漫话节气丨立秋防燥，高温“加时赛”的智慧

立秋，作为古时“四时八节”之一，是二十四节气中的第十三个节气，也是秋季的起始。然而2025年的立秋，踩着闰六月而来，带着60年一遇的“晚立秋、母秋、秋包伏”三重标签，比往年更显“凶猛”。秋意尚未登场，夏日“余威”犹在，需要保持耐心戒躁，静候一场真正的秋凉。

“秋已立，暑难消。”民间素有“下午立秋热死牛”的说法，今年立秋正值8月7日13时51分，确实是个“晚立秋”。

城市温度与红色预警的“较量”，处处彰显人文智慧。面对近40℃的高温，成都文旅部门将80%的夏季活动调整至19时以后。夜游锦江项目接待量同比激增210%，不仅让市民避开烈日暴晒，更创造了“高温经济”新增长点；川内各大博物馆延时开放至8月31日，“博物馆奇妙夜”让趣味与知识并存。在这场热与凉的拉锯战中，以贴心举措为躁动的心灵降温。

图据四川博物院微博

即便“秋老虎”肆虐，细节中的清爽早已拉满。持续高温不仅让人体感不适，更要警惕因排汗机制失调引发的中暑、热损伤甚至热射病等健康问题。成都各大商场里的凉茶供应点、防暑药箱、延长开放的空调区，火车东站的“清凉驿站”，地铁423个站点的纳凉区……问路、解渴、应急，这些“清凉结界”一站搞定，守护市民安然度夏。

“晒秋”“摸秋”等古人立秋时节的习俗，承载着美好祝愿和期许，但能否迎来丰收总是未知数。今人的智慧，让丰收在望不再只是图景，而是更加具象化的现实。

靠天吃饭，但绝不望天兴叹。邛崃天府现代种业园的数智农业系统，就像智能稻草人，能连续动态监测和预警未来15天的微气候，为精准灌溉提供有力支持；大邑智慧农业产业园的智慧农业综合服务平台，将土壤湿度、空气温度、未来降水等信息实时传输到手机，农作物长势一目了然；遂宁安居区的“新农人”操作无人机精准喷洒肥料，通过物联网传感器掌握每一株蔬菜苗的生长状况……不再面朝黄土背朝天，指尖轻点，“智”在掌握。

“吉时雨”智慧农业综合服务平台，能及时将各种农田信息传输到手机 图据邛崃融媒

不必远行，四川人自有夏日特供。川西林盘这一经典生态模式，让人重拾自然初心；成都人民公园的“一号防空洞”新增除湿机、饮水机等设备，成为“天然空调房”；九寨沟、喇叭河等地藏着平均20℃的清凉密码。锦绣天府、安逸四川，让你轻松退出“高温”群聊。

立秋时节，延续着夏日的“热”，又平添了秋天的“燥”。那些流传千年的立秋习俗，蕴含着古人精准的生活智慧。

防暑润燥需兼顾。“咬秋”“啃秋”的习俗，寓意着要“咬住”夏日尾巴，迎接凉爽秋季。老北京人立秋讲究炖肉；山东、浙江等地有立秋吃桃的习俗；四川人则要喝“立秋水”，据说可以消解积暑。正如清代张焘在《津门杂记·岁时风俗》中所记：“立秋之时食瓜，曰咬秋，可免腹泻。”暑热未消时，吃上一口清甜瓜果，既能消暑，又能愉悦心情。

在湿热交织的巴蜀大地，“贴秋膘”自有其独特风味。红油火锅、夫妻肺片、跷脚牛肉、甜皮鸭、口水鸡、酸菜鱼、回锅肉，再配上一锅酸菜老鸭汤……在麻辣鲜香中，细细品味属于秋天的舌尖盛宴。这是岁月在节气流转中赐予我们的美味。

要知道，“立”只是开始，而非收获之时。从青翠到金黄，作物成熟需要耐心等待。千百年来，大地按照自己的节奏，让万物完成最后的生长。这种等待，体现着对自然规律的敬畏：不急不躁，不盲目干预。

在静心等待中沉淀，秋日的凉爽终将如期而至。

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