《祁待相遇》市民下乡指南

一、美味野食

1、扯笋子

2、采蕨菜

3、三月三扯荠菜

4、做清明蒿子粑粑

5、掐香椿

6、扯马齿苋

7、挖鱼腥草

8、采藜蒿

9、挖野藠头

10、扯野胡葱

11、采蒲公英

12、捡雷公菌

13、采栀子花

14、挖野生魔芋

二、美味野果

1、小板栗

2、锥栗

3、圆珠

4、酸枣

5、山核桃

6、树莓

7、羊奶子

8、山楂

9、野樱桃

10、鸡爪梨

11、野葡萄

12、野柿子

13、金樱子

14、八月瓜

15、猕猴桃

16、地稔

17、茶耳

18、茶泡

三、山货捡漏

1、捡油茶

2、采茶叶

3、倒红薯

4、采箬叶

5、挖冬笋

6、割棕片

7、拾青苔

8、挖黄精

9、挖山药

10、挖葛根

11、采山苍子

下乡

游记

四、野生药材

1、金银花

2、海金沙

3、麦冬

4、车前草

5、鸭跖草

6、黄荆

7、土茯苓

8、金刚藤

9、钩藤

10、龙葵

11、淡竹叶

12、苍耳

13、虎杖

14、玉竹

15、野菊花

五、河鲜美味

1、小杂鱼

2、黄鳝

3、泥鳅

4、田螺

5、小龙虾

6、蚌壳

7、山螃蟹

8、小虾米

六、快乐采摘

1、采草莓

2、摘葡萄

3、摘桑葚

4、摘无花果

5、摘火龙果

6、摘玉米

7、摘西瓜

8、摘桃子

9、摘梨子

10、摘李子

11、摘板栗

12、摘黄瓜

13、摘番茄

14、摘茶叶

15、摘莲子

七、可食花卉

1、金鸡菊

2、木槿花

3、栀子花

4、鸡冠花

5、木芙蓉

6、桂花

7、蜀葵

8、南瓜花

9、槐花

10、玫瑰花

八、野趣装饰

1、松树球

2、桃树油

3、结瘤枝

4、芦苇杆

5、鹅卵石

6、土蜂窝

7、漂流木

8、螺旋藤

9、莲子壳

10、竹子篼

九、快乐捡拾

1、捡奇石

2、捡瓷片

3、捡稻穗

4、捡茶籽

5、捡板栗

6、捡杨梅

7、捡老物件

8、捡漂流木

十、童心不老

1、吹树叶

2、打水漂

3、赶鸭子

4、追蝴蝶

5、干水塘

6、垒水坝

7、对山歌

8、打水仗

9、荡秋千

10、搞野炊

十一、趣味比赛

1、瓶盖漂流

2、穿针比赛

3、隔岸拔河

4、门板乒乓球

5、箩筐投篮

6、大米数数

7、豆子分类

8、抓鱼比赛

9、抓鸭比赛

10、爬杆比赛

11、放风筝

12、折纸飞机

十二、互动游戏

1、老鹰抓小鸡

2、棒子打老虎

3、官打寻贼保

4、狗尾巴草变毛毛虫

5、小孩过家家

6、推独轮车

7、丢手绢

8、打陀螺

9、推铁环

10、踩高跷

11、捉迷藏

12、跳橡皮筋

13、手绘手表

乡夏

村行

十三、乡村走秀

1、花田走秀

2、稻田走秀

3、麦田走秀

4、渡槽走秀

5、渠道走秀

6、古道走秀

7、拱桥走秀

8、台阶走秀

9、河滩走秀

10、巷道走秀

11、草地走秀

12、山脊走秀

十四、下乡学艺

1、学包粽子

2、咸蛋皮蛋

3、学做腊味

4、学打豆腐

5、学扯粉皮

6、学做泡菜

7、学酿甜酒

8、扦插嫁接

9、采药炮制

10、草编竹编

十五、乡村研学

1、标本制作

2、种子采集

3、趣味拍卖

4、模拟考古

5、制作竹筏

6、自制玩具

7、古法捕鱼

8、石头彩绘

9、昆虫观察

10、创作绘本

乡村游玩

十六、深度探索

1、烧竹沥水

2、古法制盐

3、古法造纸

4、古法榨油

5、古法烧炭

6、夯土建房

7、纺纱织布

8、提取色素

9、提取香精

10、提取皂角素

十七、格物致知

1、看蚂蚁搬家

2、看蜘蛛结网

3、看蜜蜂采蜜

4、看滴水穿石

5、看竹笋拔节

6、看小鸡觅食

7、看小鸟飞翔

8、看鸭子戏水

9、看羊群晚归

10、看蝴蝶起舞

11、看春蚕吐丝

12、看白云飘过

13、看树影摇曳

14、看袅袅炊烟

15、看雨打芭蕉

16、听虫鸣蛙声

17、听风声蝉鸣

18、听流水潺潺

19、听公鸡报晓

20、听母鸡下蛋

21、听鸡犬相闻

22、闻桂花飘香

23、闻柴火饭香

24、品石上清泉

十八、文化整理

1、整理民歌山歌

2、整理方言儿歌

3、查找地方文献

4、翻阅乡村族谱

5、翻拍老照片

6、拓印古碑文

7、描图老物件

8、考证地方传说

9、记录口述史

10、记录老手艺

十九、乡村打卡

1、古桥

2、古树

3、古渡

4、古井

5、古道

6、古亭

7、古塔

8、古寺

9、古建筑

10、奇石

11、瀑布

12、云海

13、花丛

14、日出

15、晚霞

16、草甸

17、炊烟

18、硕果

19、田园牧歌

20、和美院落

二十、农事体验

1、插秧

2、打稻谷

3、摇蜂蜜

4、古法榨油

5、打糍粑

6、摇井打水

7、种花种菜

8、植树造林

9、菜园薅草

10、生态堆肥

二十一、乡村疗愈

1、园艺疗愈

2、音乐疗愈

3、农禅疗愈

4、冥想疗愈

5、辟谷疗愈

6、品茗疗愈

7、放牧疗愈

8、垂钓疗愈

9、登高疗愈

10、温泉疗愈

11、骑行疗愈

12、手工疗愈

二十二、乡村创作

1、写生画画

2、摄影摄像

3、田园诗歌

4、插花艺术

5、柴垛艺术

6、晾晒景观

7、盆景制作

8、根雕石刻

9、泥塑陶艺

10、扎稻草人

11、艺术摆件

12、歌舞编排

二十三、另类下乡

1、高山插旗

2、探路绑绳

3、岔路立牌

4、标经纬度

5、标海拔高度

6、家果野种

7、随手扦插

8、扮演野人

9、钻山打洞

10、树洞涂鸦

11、溯溪垒坝

12、逢山开路

13、遇水搭桥

14、私藏竹酒

15、制作石器

16、交友农家

17、清理山野垃圾

18、清除外来入侵物种

19、乡村打平伙

20、回家写攻略

二十四、乡村公益

1、徒步捡拾

2、航拍宣传

3、送文艺下乡

4、送电影下乡

5、送对联下乡

6、送闲置物品下乡

7、下乡割草

8、乡村彩绘

9、酵素推广

10、考古调查

11、捐赠物品

12、结对帮扶

二十五、结缘乡村

1、我在乡村有亩田

2、我在乡村有分地

3、我在乡村有棵树

4、我在乡村有箱蜜

5、我在乡村有口塘

6、我在乡村有坛酒

7、我在乡村有个灶

8、我在乡村有张床

9、我在乡村有头牛

10、我在乡村有窝鸡

11、我在乡村有片林

12、我在乡村有栋房

二十六、投资乡村

1、农产品带货销售

2、农业社会化服务

3、农业废弃物利用

4、荒地综合开发

5、村房短住合租

6、林下套种合作

7、冬闲轮作合作

8、生物颗粒制作

9、垂钓基地合作

10、开心农场合作

11、乡村老物件收集

12、功能农业合作

13、农产品加工

14、花木产业转移

15、包装乡村网红

16、乡村景区运营

17、组织乡村年货节

18、组织市民下乡乡村游

二十七、注意事项

（一）出行前准备

1、证件：携带身份证、学生证等有效证件，用于住宿登记、景区购票等。

2、衣物：提前查看目的地天气预报，准备合适的衣物，如夏季可携带轻薄透气的衣物，冬季则需带上保暖的棉衣、厚外套等。同时，准备一双舒适的运动鞋或平底鞋，方便长时间行走。

3、生活用品：洗漱用品、护肤品、拖鞋、雨伞或雨衣、衣架、插排、充电宝等。

4、药品：准备感冒药、退烧药、肠胃药、晕车药、创可贴、防蚊虫叮咬的药品等常用药品，还可根据自身情况准备特殊药品。

5、其他物品：携带适量现金，部分乡村可能不支持手机支付；准备垃圾袋，用于收纳垃圾，保护环境。

6、联络人：出发前先联系好当地熟人、导游、向导或村干部。

7、领队人：领队人要制定好活动方案和应急预案，出发前告知所有活动参与人，并尽量购买活动保险，签署活动免责声明。

（二）下乡过程中

1、财物安全：注意保管好个人财物，如手机、钱包、贵重物品等，不参与任何形式的赌博活动。

2、交通安全：如果自驾，要遵守交通规则，注意避让村民和小动物，减缓车速，不随意在非指定停车场地停车。乘坐公共交通工具时，注意上下车安全，保管好个人物品。

3、人身安全：避免单独前往偏僻、人烟稀少的地方，尽量与他人结伴而行；根据自身体力和身体状况参加适宜的活动；注意气象灾害，遇到极端天气立即停止活动并及时转移到安全地带；不过量饮酒；手工体验时注意劳动安全，互动游戏时注意行动安全；听从领队安排和向导意见，遇到困难和危险及时求助。

4、食品安全：不认识的野果、野菜、蘑菇、药材等不采集。

5、遵守法律：不采挖自然保护植物，不猎杀自然保护动物，不破坏他人财物和国家文物。

6、野外用火：进入林区，尽量不野外用火，如确需用火，要保证绝对安全。

7、礼貌待人：主动与当地居民打招呼，微笑是最好的问候，尊重他们的生活习惯和文化传统，避免做出不礼貌或冒犯性的行为；未经允许不要擅自进入私人房屋、院落、菜地、果园等。

8、爱护环境：不随地吐痰和乱扔垃圾，将垃圾带走或投放至指定的点位，爱护当地的自然生态环境。

9、注意卫生：选择干净卫生的餐馆或小吃摊就餐，避免食用不洁食物，防止食物中毒或肠胃不适；可以适当品尝当地的特色美食，但要注意适量，避免因饮食不适应而影响身体健康。

10、友好交流：与当地居民友好交流，了解他们的生活方式、风俗习惯和文化传统，增进彼此之间的了解和友谊。

11、避免过度打扰：在与当地居民交流时，要注意尊重他们的个人空间和隐私，避免过度打扰他们的日常生活。

12、准备下乡投资合作的，先做好充分调查和全面沟通。

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