养胃日常，你现在所面临的困境都是命运根据你性格弱点量身定制的

你现在所面临的困境都是命运根据你的性格弱点而量身打造的，命运不断的出题，直到你给出合适的答案。

所以不管你现在是个什么样的状态，焦虑，不安，愤怒，或者无助，那都是你的性格所致，去改变就行了。

曾经一个首富说，改变自己才有希望。

改变不是对命运的反抗，而是给命运一个合适的答案。

疾病也算是一个没有给出命运合理答案，命运给出的一个合理的评分。

命运不会捉弄谁，不要自怨自艾，它公平公正，因为你出现了，它才会安排了你的轨迹。

就像因为你这样，所以你媳妇才那样，所以婚姻也没有什么可抱怨的。

一切都是如此。

疾病也是如此，胃不好也是如此。

昨天和一个胃友聊天，说到，焦虑，紧张，这些不良的情绪。

几乎每一个专业的人都说这些是胃不好的原因，也几乎每一个养胃人都觉得如果没有了这些情绪，胃就能好起来。

那就抛弃这些情绪呗！

为什么还要紧紧抓住不放呢？像手机里存放的前女友的照片，看了又看，不肯删除。

佛说，放下屠刀，立地成佛。

余生君说，放下大肘子，红烧肉，麻辣烫，水果与泡面，立即成为一个正经的养胃人。

弘一法师说，人生没有什么不可放下。

余生君说，法师，请留一份四件套。

人总是有执念，不在这里，就在那里，既然放不下，就转移。

我给友友出的主意是阅读，高尔基说，书籍是人类进步的阶梯，我不想进步，只想摆脱焦虑，不安的情绪。

那就去阅读，沉浸式的阅读，代入式阅读。

现在很多人面临的情绪问题，并不新鲜，太阳底下没有新鲜事儿，那都是我经历过的。

孤独，无助，没有人理解，彷徨，茫然，没有人指点。

我写头条，媳妇说我神经了，说我是心理问题，我娘不相信我病了，我的老舅打电话给我娘说，别让我写头条了，影响家庭和谐，因为我经常以文字为刀，讨伐有些公主病的媳妇。

我没有听，一天天的写，一天天的变好，直到现在。

那现在好了吗？

不知道，反正不难受了，体重也稳定了，稳中有增。

心态也平了，像是拖拉机走过一样，而且是蓝翔技校的水平，平的很。

后来我明白了，当前方迷雾重重时，看脚下，当外界不理解你的时候，像内求。

我曾经的一个老师，一个籍籍无名的中学老师说，当你面临困境，苦苦找不到出口时，就静下来阅读，从书中找答案，书是前人留下来的钥匙宝库，或许有一把你想要的，有一把能打开老天爷关闭的门。

生病初期那段痛苦的日子，阅读伴随着我走过，尼尔斯骑鹅旅行记，格林童话，安徒生童话，稻草人，伊索寓言，柳林风声，海底两万里，野性的呼唤……

都是儿童类的读物，简单，有趣，有灵性，焦虑不安变成了主人公的快乐，也是我的快乐，因为阅读的那些时光，我以为我就是书中的人物。

这叫代入式阅读。

如果你还在终日惶恐不安，还在茫然不知所措，不妨试试这种代入式阅读。

方法如下，比如你手里拿的是西游记，阅读前你可以做一些准备，一根根子，当然不需要是如意金箍棒，那根定海神针铁你也买不到，从宇宙大爆炸以来，就那么一根，据说在孙悟空成佛之后，它莫名其妙的消失了，没有人知道它去哪里了。

你暂且当你是宇宙的宠儿，你手里的棍子就是那根被封印的如意金箍棒，定海神针铁。

准备一个铁圈，套头上，虎皮裙就别想了，厨房里的围裙可以找妈妈借一下。

妈妈问你干啥去，你就说跟着师傅去西天拜佛求经去。

……

取经干啥？

为了普度众生，拯救天下苍生！

为什么你要去，他们不去？

他们要上班，还要养胃，没时间！

……

神经了，去医院看看吧！

这可能是局外人听到你的回答都会留下的一句话，不过不用在意，既然立下了志向，去做就是了，走一遍当年御弟哥哥走过的路。

不过走之前，站在穿衣镜前，像所有出门想勾搭小女生的男士，所有爱美的，出门之前一定照两个小时镜子的女士一样，看看镜中的自己……

……

然后……

然后，阳光真好，西天太远，还是去晒个太阳吧！

加油，余生君！

写在后面，为什么每天的文字，大多是扯东扯西，天南地北，一通乱侃，通篇文字，看不到几处与养胃有关的方法？

养胃方法，随便一个平台，输入关键字，数以万计，何须赘述！

而我要做的是天马行空的，魔幻式的扯犊子，只为让看到的人放松下情绪，生活压力已经很大了，就不要给自己加戏了，做一个不买票的观众，看人生，看众生！

一本书奉上，最喜欢的一本童话故事，柳林风声。