被说“讲话没脑子”的第6天，靠这3步逆袭逻辑王，普通人也能学会

表达能力差的人，往往不是嘴笨，而是逻辑混乱。

无论在哪个领域，逻辑力都是一项至关重要的能力，甚至是比表达力、认知力更重要的能力——因为它是这些能力的基础。

你的逻辑越混乱，人生可能就越混乱。

今天这篇文章共有三个部分，全是帮你提升逻辑能力的干货。

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第一部分：常见的逻辑混乱表现

比如有人碰到两个广东人数学成绩都很差，就说“广东人不适合学数学”。这叫以偏概全，用少量案例得出普遍结论。

再比如：我说“某个演员演技不行”，有人反驳“你这么厉害，导演怎么不选你？”这叫“稻草人谬误”，是故意曲解对方观点再加以攻击。

还有“你连大学都没毕业，有什么资格讨论教育？”这属于攻击对方个人而非其观点，叫人身攻击。

是不是听到这里，血压已经上来了？

跟逻辑混乱的人沟通就是这样：全是无效交流、情绪化表达，可能说着说着还会争执起来。

当然，我们绝不能成为这样的人——没有人想跟逻辑混乱的人交流，这会导致人际关系紧张。

如果你逻辑混乱，还容易因思路不清晰导致工作效率低下、职业发展受阻，甚至因缺乏基本判断能力而被骗、踩坑。

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第二部分：提升逻辑能力的三个方法

第一个方法：书写训练

比如遇到某件事或看到某条新闻，脑中瞬间产生观点时，立刻用纸笔写下所有想法，想到哪里写到哪里。

写完后，用不同颜色的笔圈出内容的大框架、大结构，提炼每部分的逻辑链，尝试整理成思维导图。

也可借助AI工具生成电子版思维导图，对比自己整理的差异。归类比对多了，自然能内化逻辑结构。

第二个方法：结构化复述练习

用“RAP法则”框架跟他人复述知识：

R（结果）：带着具体结果表达，展示可操作性。

✅ 示例：我建议每周三开一次复盘会，以便我们系统梳理过去一周的工作进展。

A（听众）：从听众角度出发，明确表达内容对对方的价值，多用“我们”增强共识感。

✅ 示例：定期复盘能帮我们及时发现问题，提升团队协作效率，这对我们每个人的工作都有帮助。

P（要点）：提炼核心内容，删除冗余信息，能用三句话说清的就不用十句。

关键原则：高级的表达和写作一样，需直白、精准、到位，如手术刀般直指核心。

第三个方法：刻意拆解逻辑

日常阅读、沟通时，主动分析对方内容的逻辑结构：

1、观点是什么？

2、论据有哪些？如何支撑观点？

3、论证过程是否存在漏洞？

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《简单的逻辑学》《批判性思维工具》《金字塔原理》《思考快与慢》

《盗梦空间》《记忆碎片》《九号秘事》《神探夏洛克》系列

游戏类：

数独、围棋、桥牌、狼人杀、密室逃脱。

写在最后

如何持续有效训练？

1、养成习惯

每天通勤时间学习视频课程，碎片化时间也在思考、练嘴皮子，都是实用场景学习，易坚持，工作日每天早晨提醒打卡作业。

2、实战演练

练口才就像学游泳，不下水，你永远学不会。训练效果如何，在训练营实战表达，老师一对一点评，有正反馈，有足够动力坚持。

3、结伴而行

想互聊心得，有老师点评，不知道怎么入群？这里有志同道合的同学们一起训练，互相鼓励，没有嘲笑，只有源源不断的学习动力。

逻辑表达是一项能力，所有能力都是通过后天训练获得的。

你可以自己训练，也可以找到搭档一起训练。

如果你想加入一个正能量的环境，通过系统地学习，科学地训练，可以加入【郑老师演讲训练营】。

从自信建设，到思维拓展，从逻辑构建，到即兴发挥，从气场打造，到情商培养，从金句设计，到知识积累，一步步、扎扎实实地打磨自己。

告别曾经那个不善言谈的自己，不要让自己的嘴，再拖事业的后腿！

人生每前进一步都需要语言来开路，练好表达，是这辈子最划算的事！

我是郑磊杰老师，实战派演讲教练，自信魔法师，专注演讲口才培训8年，1000+场演讲培训实战经验，学员遍布全国200多座城市，海外10几个国家，有企业家、事业单位负责人、上市公司高管、银行行长、职场精英、大学生、研究生、博士生各类人群，一对一演讲辅导上千例，通过实战帮助学员提升了自信，学会了演讲，让学员实现了自我的突破和跃迁。